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Accueil » Recettes » Gratin de potimarron

Gratin de potimarron

accompagnements plats principaux cucurbitacées cuisson au four gratins halloween
Mis à jour le 28 mars 2025 par
Picture of ratatouilleratatouille
vues 454
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Gratin de potimarron
5 avis 4.8 : Très bon
Régime
Végétarien
Niveau
Elementaire
Calories
84 pour 100g
Préparation
30 minutes
Cuisson
1 heure

Une recette facile, basée sur la cuisson des potimarrons au four, qui fait ressortir un petit goût de noisette chez ce savoureux légume d’automne, et épargne la pénible tâche de l’épluchage ! Par contre, faites bien attention à vos doigts lors du découpage.

  • Ingrédients
  • Instructions

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Ingrédients

  • Image de potimarron
    1,5 kg de potimarron
  • Image de crème fraîche liquide
    200 g de crème fraîche liquide
  • Image de Parmesan râpé
    60 g de Parmesan râpé
  • Image de noix de muscade
    1 cuillère à café de noix de muscade vous pouvez également utiliser du mélange à pain d'épices pour relever le goût un peu plus (voir la recette du velouté potiron-coco)
  • Image de sel, poivre
    sel, poivre

Instructions

  • 1
    Préchauffez le four à 170°C.
  • 2
    Pour couper le potimarron, soyez très prudent(e), comme avec toutes les cucurbitacées... Plantez d'abord votre couteau vers le milieu, puis une fois que vous l'avez bien enfoncé, tranchez vers le bas. Il ne vous reste plus qu'à le tourner et répéter l'opération pour le trancher en deux.
  • 3
    A l'aide d'une cuillère à soupe, retirez les graines, et coupez le potimarron en quatre ou six selon sa taille.
  • 4
    Mettez le potimarron au four pendant 45 min. La chair ne doit pas brûler afin de ne pas altérer le goût du gratin.
  • 5
    Une fois cuit, vous pouvez facilement séparer la chair de la peau à la cuillère à soupe. La peau du potimarron peut également être consommée, mais personnellement je préfère sans pour un gratin !
  • 6
    Dans un saladier, écrasez la chair du potimarron en purée.
  • 7
    Ajoutez la crème fraîche, les épices, le sel et le poivre.
  • 8
    Etalez la préparation dans un plat à gratin, recouvrez avec le parmesan rapé, et faites gratiner pendant 10 à 15 min au four à 220°C.

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Ma bio culinaire : Passionné de cuisine et de bien manger, j'aime autant les plats traditionnels que la gastronomie contemporaine. Que ce soit pour les repas de tous les jours ou les grandes occasions, je préfère largement cuisiner par moi-même et (souvent) apprendre de mes erreurs plutôt que de céder à la tentation du "tout prêt" !
Mon plat préféré : Le couscous de maman
Mon dessert préféré : La tarte chocolat-banane
Mes cuisines préférées :
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Informations Nutritionnelles

Pour 100g :

  • Calories : 84,2 pour 100g
  • Protéines : 2,5 g
  • Lipides : 5,2 g
  • …dont saturés : 2,9 g
  • Glucides : 7,7 g
  • ...dont sucres : 2,1 g
  • Sel : 22,2 mg

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