Joyeux Gourmet

Cuisine, Recettes et Bonne Humeur

Toutes les recettes Tous les livres de cuisine Tous les conseils et infos pratiques en cuisine
Saint-valentin Nouvel-an Lunaire Mardi-gras
Recettes et plus...
Site Logo
  • Mon Joyeux Gourmet
    Pas encore
    membre ?
    Connexion
    Inscription
  • Recettes
    • Je publie ma recette
    • Le calendrier du cuisinier
    • De l’apéritif au dessert
    • En toutes occasions
    • Cuisine de saisons
    • Cuisines de nos régions
    • Cuisines du Monde
    • Régimes et Diététique
    • Niveau de difficulté
  • Livres
    • Je présente un livre
    • Tous les livres
  • Articles
    • Je publie mon article
    • Infos, Conseils et Tutos
    • Ingrédients du moment
    • Guides Pratiques
      • Durées de cuisson
      • Températures de cuisson
      • Ustensiles et Appareils
      • Lexique de Cuisine
      • Guide des Ingrédients
  • Guides Pratiques
    • Durées de cuisson
    • Températures de cuisson
    • Ustensiles et Appareils
    • Lexique de Cuisine
    • Guide des Ingrédients
  • Bienvenue
  • Coupons et Promotions
  • Connexion
    • Pas encore membre ? Mot de passe oublié ?
Toutes les recettes Tous les livres de cuisine Tous les conseils et infos pratiques en cuisine
Saint-valentin Nouvel-an Lunaire Mardi-gras
  • Passer à la navigation principale
  • Passer au contenu principal
  • Passer à la barre latérale principale
  • Passer au pied de page
Accueil » Recettes » Kabuli chana, ou pois chiches à l\’indienne

Kabuli chana, ou pois chiches à l’indienne

accompagnements plats principaux cuisine traditionnelle cuisson mijotée
Mis à jour le 15 septembre 2025 par
Picture of ratatouilleratatouille
vues 1263
Vous aimez cette recette ? Partagez-la !
  • Partager sur Facebook
  • Partager...
  • Epingler sur Pinterest
  • Partager par courriel

J'aime
Imprimer
Ajouter
Kabuli chana, ou pois chiches à l\’indienne
9 avis 5 : Délicieux
Origine
Inde
Régime
Sans gluten SGSL Végétalien Végétarien
Niveau
Facile
Préparation
30 minutes
Cuisson
2 heures 45
Attente
12 heures

Je vous livre ici cette délicieuse recette de pois chiches à l’indienne, encore appelés Kabuli Chana. En effet, le pois chiche est arrivé en Inde il y a seulement deux siècles en passant d’abord par l’Afghanistan. De fait, le pois chiche a pris en Inde l’appellation de « pois chiche de Kaboul ».

C’est une recette totalement végétalienne, et SGSL (sans gluten et sans lactose) qui conviendra donc à tous les régimes ou contraintes alimenta

Comme vous le verrez, la cuisson des pois chiches n’est pas une mince affaire. Si cette étape vous rebute, vous pouvez les acheter déjà cuits en conserve, et reprendre la recette à la partie « condiments et mijotage ». 

Bonne dégustation et merci d’avance pour vos commentaires !

  • Ingrédients
  • Instructions

Kabuli chana, ou pois chiches à l'indienne : Portions

Pour
personnes

Liste de courses pour Kabuli chana, ou pois chiches à l'indienne

Ajouter à ma liste de courses

Ingrédients pour Kabuli chana, ou pois chiches à l'indienne

  • Pour les pois chiches (si vous les cuisez vous-mêmes)
  • Image de pois chiches
    250 g de pois chiches secs
  • Image de eau
    750 ml d' eau
  • Image de sel
    1 cuillère à café de sel
  • Condiments et arômates
  • Image de tomate
    150 g de tomates pelées
  • Image de piment vert
    2 piments verts finement hâchés
  • Image de oignon
    1 oignon hâché
  • Image de gingembre
    2,5 cm de gingembre hâché
  • Image de ail
    2 gousses d' ail pressé
  • Image de huile
    2 cuillères à soupe d' huile
  • Image de cannelle
    2,5 cm de cannelle en bâton
  • Image de clou de girofle
    4 clous de girofle
  • Image de coriandre en grains
    2 cuillères à soupe de coriandre en grains moulue
  • Image de Garam Masala
    1 cuillère à café de Garam Masala
  • Image de coriandre fraîche
    1 cuillère à café de coriandre fraîche

Kabuli chana, ou pois chiches à l'indienne : instructions

  • Préparation des pois chiches
    • 1
      Laver puis faire tremper les pois chiches une nuit dans l'eau.
    • 2
      Saler et faire cuire jusqu'à ce qu'ils soient tendres (environ deux heures). Au début de la cuisson, écumer régulièrement (une espèce de mousse se forme en surface. La retirer vous évitera les désagréments liés aux légumes secs. Tout le monde vous en saura gré).
    • 3
      Égoutter et réserver l'eau de cuisson.
  • Condiments et mijotage
    • 4
      Chauffer l'huile et y faire dorer l'oignon.
    • 5
      Ajouter la cannelle et les clous de girofle, et faire frire quelques secondes.
    • 6
      Ajouter l'ail, le gingembre, les piments et les graines de coriandre moulues, et faire frire 5 minutes.
    • 7
      Ajouter les tomates et faire frire jusqu'à évaporation du liquide.
    • 8
      Ajouter les pois chiches et faire mijoter doucement 5 mn.
    • 9
      Ajouter un peu de l'eau de cuisson et laisser mijoter 20 à 25 mn.
    • 10
      Ajouter le Garam Masala et bien mélanger.
    • 11
      Parsemer de coriandre fraîche hâchée et servir immédiatement.

Interactions du lecteur

Que pensez vous de cette recette ? Annuler la réponse

Votre adresse e-mail ne sera pas publiée. Les champs obligatoires sont indiqués avec *

Barre latérale principale

A propos de
ratatouille

Je m'appelle Pascal
Ma bio culinaire : Passionné de cuisine et de bien manger, j'aime autant les plats traditionnels que la gastronomie contemporaine. Que ce soit pour les repas de tous les jours ou les grandes occasions, je préfère largement cuisiner par moi-même et (souvent) apprendre de mes erreurs plutôt que de céder à la tentation du "tout prêt" !
Mon plat préféré : Le couscous de maman
Mon dessert préféré : La tarte chocolat-banane
Mes cuisines préférées :
  • Image de FranceFrance
  • Image de ItalieItalie
  • Image de ThaïlandeThaïlande
Ma playlist en cuisine
  • Ma playlist sur Spotify
    spotify
  • Ma playlist sur Deezer
    deezer
  • Ma playlist sur Youtube Music
    youtube
  • Ma playlist sur Qobuz
    qobuz
Les gourmets que je suis
  • Image de doubichou
  • Image de martegal
  • Image de lepetitfred
  • Image de falbala
  • Image de matt
  • Image de ambreninonb
  • Image de artison
  • Image de eve
  • Image de espigaou
  • Image de charlie
Connectez-vous pour en savoir plus.

Mes dernières recettes

  • Ragoût de côtes de blettes, saucisse de Toulouse

    Ragoût de côtes de blettes, saucisse de Toulouse

  • Bavette de boeuf, échalote au balsamique

    Bavette de boeuf, échalote au balsamique

  • Soupe de céleri-rave aux noisettes

    Soupe de céleri-rave aux noisettes

Toutes les recettes de ratatouille

Quelques produits de saison…

C'est la pleine saison de récolte ou de production pour ces ingrédients... profitez-en pour découvrir toutes les recettes qui les mettent à l'honneur !

  • Image de courge butternut
    courge butternut
  • Image de chou rouge
    chou rouge
  • Image de rutabaga
    rutabaga
  • Image de patate douce
    patate douce
  • Image de épinards
    épinards
  • Image de oignon blanc
    oignon blanc

Tous les produits de saison...

Ces recettes pourraient également vous intéresser...

  • Ragoût de pois chiches espagnol (Cocido de Madrid)

    Ragoût de pois chiches espagnol (Cocido de Madrid)

  • Soupe de pois cassés

    Soupe de pois cassés

  • Croquettes de pois-cassés, sauce blanche

    Croquettes de pois-cassés, sauce blanche

  • Ratatouille Provençale facile

    Ratatouille Provençale facile

Plus d'idées

Footer

Liens Utiles

  • Contactez-nous
  • Mentions Légales
  • Politique de Confidentialité
  • Partenariats

Installez l'application JGourmet

QR code d'installation de l'appli Joyeux Gourmet sur Android Google Play

Retrouvez-nous sur les réseaux sociaux

  • Suivez Joyeux Gourmet sur Facebook
  • Suivez Joyeux Gourmet sur Pinterest
  • Suivez Joyeux Gourmet sur Instagram
  • Suivez Joyeux Gourmet sur YouTube

Tous droits réservés©  2015–2026 · Joyeux Gourmet · Se connecter

Bienvenue sur JoyeuxGourmet.fr

Mon carnet de recettes

Vous devez vous connecter pour ajouter une recette à votre carnet de recettes.

Pas encore inscrit(e) ?
Découvrez toutes les possibilités offertes aux membres de Joyeux Gourmet !