Joyeux Gourmet

Cuisine, Recettes et Bonne Humeur

Toutes les recettes Tous les livres de cuisine Tous les conseils et infos pratiques en cuisine
Détox Janvier Hiver
Recettes et plus...
Site Logo
  • Mon Joyeux Gourmet
    Pas encore
    membre ?
    Connexion
    Inscription
  • Recettes
    • Je publie ma recette
    • Le calendrier du cuisinier
  • Recettes
    • Je publie ma recette
    • Le calendrier du cuisinier
    • De l'Apéritif au Dessert
      • Amuse-bouche
      • Entrées
      • Accompagnements
      • Plats principaux
      • Desserts
      • Sauces, Marinades et Condiments
      • Préparations de Base
      • Boissons
    • En toutes occasions
      • Au quotidien
      • Repas Entre Amis
      • Repas de Fêtes
      • Pique-Nique
      • Brunch
      • Auberge Espagnole
    • Cuisine de saisons
      • Printemps
      • Été
      • Automne
      • Hiver
    • Cuisines de nos régions
    • Cuisines du Monde
      • Europe
      • Asie
      • Cuisine des îles
      • Afrique et Moyen-Orient
      • Amérique Latine
      • Amérique du Nord
    • Régimes et Diététique
      • Végétarien
      • Sans gluten
      • Végétalien
      • Sans lactose
      • Pesco Végétarien
      • Léger
      • Détox
      • Prise de masse
    • Difficulté
      • Elementaire
      • Facile
      • Intermédiaire
      • Difficile
  • Livres
    • Je présente un livre
    • Tous les livres
  • Articles
    • Je publie mon article
    • Infos, Conseils et Tutos
    • Ingrédients du moment
    • Guides Pratiques
      • Durées de cuisson
      • Températures de cuisson
      • Ustensiles et Appareils
      • Lexique de Cuisine
      • Guide des Ingrédients
  • Guides Pratiques
    • Durées de cuisson
    • Températures de cuisson
    • Ustensiles et Appareils
    • Lexique de Cuisine
    • Guide des Ingrédients
  • Bienvenue
  • Coupons et Promotions
  • Connexion
    • Pas encore membre ? Mot de passe oublié ?
Toutes les recettes Tous les livres de cuisine Tous les conseils et infos pratiques en cuisine
Détox Janvier Hiver
  • Passer à la navigation principale
  • Passer au contenu principal
  • Passer à la barre latérale principale
  • Passer au pied de page
Accueil » Recettes » Velouté de panais, champignons et noisettes

Velouté de panais, champignons et noisettes

entrées champignons cuisine originale cuisson mijotée légumes anciens légumes racines préparé à l'avance
Mis à jour le 14 avril 2025 par
Picture of charliecharlie
vues 861
Vous aimez cette recette ? Partagez-la !
  • Partager sur Facebook
  • Partager...
  • Epingler sur Pinterest
  • Partager par courriel

J'aime
Imprimer
Ajouter

Image

Velouté de panais, champignons et noisettes
6 avis 4.6 : Très bon
Régime
Végétalien Végétarien
Niveau
Facile
Calories
72 pour 100g
Préparation
30 minutes
Cuisson
20 minutes

J’ai découvert cette recette de velouté de Panais aux champignons et aux noisettes, dans le livre Vegan, Audrey Cosson, Les Petits Basiques - Mango, 78 pages. Ce petit livre propose des recettes simples et malines pour s’initier à la cuisine végétalienne sans sacrifier le goût et la gourmandise.

Dans ce velouté, on va utiliser le lait de noisette pour lier les légumes. J’avais un peu peur que cela soit un peu écœurant, comme c’est le cas pour moi avec du lait de vache.

Mais après dégustation, ce n’est pas du tout le cas. Cette soupe est nourrissante et bien équilibrée entre le panais et son goût typique de légume-racine, les senteurs de sous-bois des champignons, et la douceur et les notes grillées de la noisette.

Elle est en outre très simple à préparer, le plus fastidieux étant de nettoyer les champignons un par un mais avec une brosse à légume cela va quand même assez vite.

J’espère que cette recette vous plaira autant qu’à moi, et vous encouragera à essayer d’autres recettes du vaste univers de la cuisine végétalienne !  

  • Ingrédients
  • Instructions

Portions

Pour
personnes

Ma liste de courses

Ajouter à ma liste de courses

Ingrédients

  • Image de panais
    4 panais
  • Image de champignons de Paris
    300 g de champignons de Paris frais
  • Image de oignon
    1 oignon
  • Image de noisettes
    100 g de noisettes décortiquées
  • Image de lait de noisette
    1 litre de lait de noisette
  • Image de huile d’olive
    huile d’olive
  • Image de sel, poivre
    sel, poivre
  • Accessoires
  • Image de brosse à légumes
    brosse à légumes

Instructions

  • 1
    Pelez et émincez l'oignon.
    Velouté de panais, champignons et noisettes - Instruction 0
  • 2
    Pelez et coupez le panais en morceaux.
    Velouté de panais, champignons et noisettes - Instruction 1
  • 3
    Coupez le pied terreux des champignons. Brossez-les rapidement et rincez-les.
    Coupez les champignons en deux.
    Velouté de panais, champignons et noisettes - Instruction 2
  • 4
    Dans une cocotte, faites revenir l'oignon dans un peu d'huile d'olive, jusqu'à ce qu'il devienne translucide.
    Velouté de panais, champignons et noisettes - Instruction 3
  • 5
    Ajoutez les panais et les champignons.
    Faites-les revenir pendant environ 5 minutes  en remuant.
    Velouté de panais, champignons et noisettes - Instruction 4
  • 6
    Versez le lait de noisette, et portez l'ensemble à ébullition.
    Velouté de panais, champignons et noisettes - Instruction 5
  • 7
    Baissez le feu et faites mijoter la soupe à couvert pendant 20 minutes .
    Velouté de panais, champignons et noisettes - Instruction 6
  • 8
    Une fois la cuisson terminée, mixez le contenu de la cocotte. 
    Velouté de panais, champignons et noisettes - Instruction 7
  • 9
    Concassez les noisettes au mortier.
    Velouté de panais, champignons et noisettes - Instruction 8
  • 10
    Servez ce velouté bien chaud, et déposez quelques cuillères à café de noisettes pilées au dessus.

Interactions du lecteur

Que pensez vous de cette recette ? Annuler la réponse

Votre adresse e-mail ne sera pas publiée. Les champs obligatoires sont indiqués avec *

Ces recettes pourraient également vous intéresser...

  • Velouté de Panais, mousse de curry et chorizo

    Velouté de Panais, mousse de curry et chorizo

  • Soupe de céleri-rave aux noisettes

    Soupe de céleri-rave aux noisettes

  • Velouté Potimarron Coco Epices

    Velouté Potimarron Coco Epices

  • Gratin de Panais et Pomme de terre

    Gratin de Panais et Pomme de terre

Plus d'idées

Barre latérale principale

A propos de
charlie

Je m'appelle Charles
Connectez-vous pour en savoir plus.

Mes dernières recettes

  • Mon Panettone maison

    Mon Panettone maison

  • Purée de pommes de terre facile et rapide

    Purée de pommes de terre facile et rapide

  • Salade lentilles corail, concombre, féta

    Salade lentilles corail, concombre, féta

Toutes les recettes de charlie

Informations Nutritionnelles

Pour 100g :

  • Calories : 71,8 pour 100g
  • Protéines : 1,7 g
  • Lipides : 6,7 g
  • …dont saturés : 0,7 g
  • Glucides : 7,9 g
  • ...dont sucres : 3,1 g
  • Sel : 0,1 g

Cette Recette En Boutique

  • Brosse à légumes bois Hofmeister

    Brosse à légumes bois Hofmeister

    chez Merchant Logo

Lancez-vous !

Vous voulez offrir un bel écrin à vos recettes maison, et les garder toujours sous la main !?

Faites comme Charlie, et Publiez vos propres recettes, articles, menus et critiques de livres sur Joyeux Gourmet !

Quelques produits de saison…

C'est la pleine saison de récolte ou de production pour ces ingrédients... profitez-en pour découvrir toutes les recettes qui les mettent à l'honneur !

  • Image de champignon Shiitake
    champignon Shiitake
  • Image de girolle
    girolle
  • Image de rutabaga
    rutabaga
  • Image de topinambour
    topinambour
  • Image de oignon
    oignon
  • Image de noix de coco
    noix de coco

Tous les produits de saison...

Ces recettes pourraient également vous intéresser...

  • Velouté de Panais, mousse de curry et chorizo

    Velouté de Panais, mousse de curry et chorizo

  • Soupe de céleri-rave aux noisettes

    Soupe de céleri-rave aux noisettes

  • Velouté Potimarron Coco Epices

    Velouté Potimarron Coco Epices

  • Gratin de Panais et Pomme de terre

    Gratin de Panais et Pomme de terre

Plus d'idées

Pied de page

Liens utiles

  • Contactez-nous
  • Mentions Légales
  • Politique de Confidentialité
  • Partenariats

Installez l'appli !

QR code d'installation de l'appli Joyeux Gourmet sur Android Google Play

Retrouvez-nous sur les réseaux sociaux

  • Suivez Joyeux Gourmet sur Facebook
  • Suivez Joyeux Gourmet sur Pinterest
  • Suivez Joyeux Gourmet sur Instagram
  • Suivez Joyeux Gourmet sur YouTube

Tous droits réservés©  2015–2026 · Joyeux Gourmet · Se connecter

Bienvenue sur JoyeuxGourmet.fr

Mon carnet de recettes

Vous devez vous connecter pour ajouter une recette à votre carnet de recettes.

Pas encore inscrit(e) ?
Découvrez toutes les possibilités offertes aux membres de Joyeux Gourmet !