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Accueil » Recettes » Soupe de Courge

Soupe de Courge

entrées cucurbitacées halloween soupes veloutés et potages
Mis à jour le 28 mars 2025 par
Image de ratatouilleratatouille
vues 172
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2 ont aimé
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Soupe de Courge
1 vote 4 : Très bon
Régime
Végétarien
Calories
37 pour 100g
Préparation
45-50 min
Cuisson
20 min
  • Ingrédients
  • Instructions

Soupe de Courge : Portions

Pour
personnes

Liste de courses pourSoupe de Courge

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Ingrédients pourSoupe de Courge

  • Image de lait
    1 l de lait
  • Image de persil
    persil hâché
  • Image de potiron
    2 kg de potiron prêt à cuire
  • Image de céleri
    céleri Facultatif
  • Image de navet
    navet Facultatif
  • Image de beurre
    2 noix de beurre Facultatif
  • Image de riz
    3 cuillères à soupe de riz

Soupe de Courge : instructions

  • 1
    Coupez le potiron en cubes. Mouillez d'un verre d'eau, couvrez.
  • 2
    Mettez à feu modéré jusqu'à ce que le potiron soit cuit (20 minutes environ). Certains potirons cuisent sans donner trop d'eau, elle affleure la pulpe; d'autres en sont totalement recouverts.
  • 3
    En fin de cuisson, si l'eau est trop abondante, faites-la évaporer rapidement à grand feu surveillé. Vous pouvez aussi faire cuire le potiron à la vapeur, 20 minutes.
  • 4
    Dans une autre casserole, faites bouillir le lait. Ajoutez-y le potiron, le navet et le céleri en morceaux, le riz non lavé, salez.
  • 5
    Faites cuire à petit feu jusqu'à ce que le riz soit très cuit (20 à 25 minutes).
  • 6
    Passez à la moulinette, et servez en ajoutant le beurre dans la soupière. Vous pouvez aussi ajouter une cuillère à soupe de persil hâché dans la soupière avec le beurre.

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Commentaires

  1. Image de l'utilisateurRené

    4 novembre 2019

    Un grand classique pour l’automne… Pour ma part j’aime bien faire cuire le potiron à la vapeur, ça donne plus de goût à la soupe au final !

    👍26
    Répondre
  2. Image de l'utilisateurMarthe

    20 octobre 2019

    La recette est claire et on a bien apprécié le résultat !

    Répondre
  3. Image de l'utilisateurJean

    20 octobre 2019

    Super recette, je recommande !

    Répondre

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A propos de ratatouille

Je m'appelle Pascal
Ma bio culinaire Passionné de cuisine et de bien manger, j'aime autant les plats traditionnels que la gastronomie contemporaine. Que ce soit pour les repas de tous les jours ou les grandes occasions, je préfère largement cuisiner par moi-même et (souvent) apprendre de mes erreurs plutôt que de céder à la tentation du "tout prêt" !
Mon plat préféré : Le couscous de maman
Mon dessert préféré : La tarte chocolat-banane
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Informations Nutritionnelles

Pour 100g :

  • Calories : 37,5 pour 100g
  • Protéines : 1,8 g
  • Lipides : 1,7 g
  • …dont saturés : 1,1 g
  • Glucides : 4,8 g
  • ...dont sucres : 3,0 g
  • Sel : 0,0 g

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